遛狗有多重要？狗狗散步的5大健康好處

對多數飼主來說，帶狗狗出門散步可能只是每天的例行習慣，但其實從動物行為學和獸醫角度來看，這可不是一件隨便的事。散步對狗狗的身心健康有著非常重要的影響。接下來，我們會從五個角度出發，帶你認識狗狗每天散步的必要性，以及那些你可能沒發現的好處！

遛狗的重要性｜快速連結

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一、維持運動量與身體機能 根據獸醫及犬類行為學家的研究指出，大部分犬種皆具備高度的活動需求。散步能有效：

促進新陳代謝，避免體重過重與肥胖相關疾病（如關節炎、糖尿病）

鍛鍊心肺功能與肌肉群，提升整體耐力與行動力

釋放過剩能量，避免犬隻因壓力累積而產生焦躁或攻擊傾向

特別對於中大型犬種與工作犬來說，運動不足可能直接導致行為偏差，影響其與人類共處的穩定性

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二、提供社交互動與行為建構機會