垂涎三尺的洋葱烤鹧鸪做法

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作者：

Petrus柏翠电器

鹧鸪是鸟类的一种，体形似鸡而比鸡小，肉质比鸡结实、嫩。鹧鸪肉含还有丰富的蛋白质，味道鲜美，质地细腻，营养丰富，深受大众青睐。用来烤，香！好吃极了~

用料

鹧鸪

3只

洋葱

1个

生抽

1勺

葱花

适量

调和油

1勺

盐

1小勺

糖

适量

蒜末

适量

蜜糖

适量

垂涎三尺的洋葱烤鹧鸪做法的做法步骤

步骤 1

准备好所需材料

步骤 2

将鹧鸪放在盘子里，放入调味料搅拌均匀

步骤 3

覆上保鲜膜放入冰箱腌制四小时

步骤 4

烤盘抹上油，然后放洋葱圈垫底

步骤 5

再放腌制好的鹧鸪，再在的表面薄薄刷一层油

步骤 6

放入预热好的烤箱，上下火大温幅215度，烘烤15分钟后拿出烤盘，将鹧鸪翻动一遍；再烤约15分钟后扫上蜜糖烤至金黄

步骤 7

然后把烤盘再次放入烤箱内，再烤10~15分钟（根据鹧鸪的薄厚而定）至焦黄后取出

步骤 8

美味的烤鹧鸪新鲜出炉啦

垂涎三尺的洋葱烤鹧鸪做法的小贴士

1、鹧鸪要腌制过后才烤，这样味道更好。

2、在肉底下也可以垫入蔬菜，让蔬菜吸收了肉汁。

3、烤制的时间要根据鹧鸪来增加或减小。

4、烤盘上扫一层油，烤的时候就不会粘底。

5、我用的是PE5389烤箱，大家使用别的品牌的烤箱时注意适当调整烘烤温度

菜谱创建时间：2016-08-10 09:01:38